نظرة عامة : طريقة بسيطة للتداول بأدنى حد من التوتر و القلق

السلام عليكم جميعا و بعد

الكثير من المتداولين في سوق العملات الفوركس يحلمون و يتأملون في معرفة افضل طريقة للتداول دون الشعور بالتوتر و القلق المصاحبان لنفسية المتداول خلال دخوله في صفقات بسبب الخوف من الخسارة او بسبب الخوف
من مرجنة الحساب و البدء من النقطة الصفر
ويشعرون بالإستغراب الشديد حول عدم القدرة من التخلص من التوتر أثناء التداول بالرغم من زيادة حصيلتهم المعرفية في التحليل ومهاراتهم وخبراتهم المكتسبة عبر السنين الطويلة في المجال
مصطلح التوتر يحيلنا إلى كل ردة فعل ذهنية أو بدنية أو عاطفية لأي تغيرات تتطلب تعديل او ضبط , وهذه التغيرات قد تكون واقعة حالياً , و قد تكون هذه التغيرات مستقبلية و بالطبع فله آثاره سلبية على نفسية و صحة الشخص
و إذا ربطنا العلاقة بين التوتر والتداول في سوق العملات فاننا نجد إن اغلبية المتداولين خصوصا الذين يتداولون بايداعات
شخصية و ليس فقط بالبونص بتوتر و ضيق نفس و حالة اظطراب خلال التداول و اثناء تتبع حركة السعر خصوصا إذا كان عاكسا على نقطة الدخول بعشرات النقاط و المتداول يامل كل مرة في رجوع السعر إلى نقطة البداية و اغلاق الصفقة حتى و لو على نقطة الدخول خصوصا اولائك الذين لا يستعملون استوب لوز ثابت و لا يهتمون اطلاقا بادارة راس المال الحكيمة فهنا يزداد التوتر عندهم بشكل كبير و يشعرون بفقدان السيطرة على الوضع الحالي

و حتى نتمكن من التداول بأدنى حد من التوتر و القلق لا بد من النفكير في الامور التالية :

اولا : التفكير بأسوأ سيناريو ممكن خلال تداولاتك : نعم هذه هي افضل طريقة انتهجها انا شخصيا لان التفكير في أسوأ السيناريوهات لا يتعارض أبداً مع التفكير الإيجابي بل بالعكس هو تفكير واقعي لأحداث قد تقع لنا بدون أن نكون نحن السبب الأول فيها.
فيمكنك بسهولة توقع أسوأ الإحتمالات وهي أن يسير السعر عكس الإتجاه المتوقع بعد تفعيل الصفقة و بالتالي ستخسر الصفقة و ينتهي الامر و الصورة أدناه توضح ذلك



ثانيا : فكر في أسوأ السيناريوهات عن طريق الادارة المالية الحكيمة : أحد أهم الطرق التي يجب عليك إتخاذها دائماً هو الإستعداد لأي مفاجآت بعد تفعيل الصفقة بشكل مالي, بمعنى آخر كم ستخسر في حال انعكاس السعر عليك
هذا الامر بعتبر السبب رقم 1 في زيادة التوتر عند المتداولين وقت التداول ،لان المضارب الواعي يختار نسبة محددة سلفاً للمخاطرة بها قبل تفعيل الصفقة وقد تكون بين 1% أو 2% أو حتى 3% من الحساب وهكذا

ثالثا : فكر في أسوأ السيناريوهات عن طريق مرونتك في تقبل حركة السعر الحالية : لو اعتقدت إن الصفقة التي دخلت فيها ستكون نتيجة نجاحها فوق 70% مستعينا بخبير او توصية من جروب تثق فيه و بعد تفعيلها عكس عليك السعر و خسرتها لانك اعتقدت اولا إن نجاحها مضمون من خلال طريقة تفكيرك , لهذا فالتعلق المستمر بتوقعات صعود السعر بعد تفعيل صفقة شراء مثلا سيقود المتداول للإكتئاب والتوتر مع كل نقطة يتحركها السعر عكس المتوقع وايضاً سيجعل المتداول يدخل في حالة إنكار للواقع ثم تليها فترة خمول وركود وعدم اكتراث لأي شئ. و ربما قد يخسر حسابه و هو غير مكترث لما يحدث امامه

خلاصة الموضوع : استعد للأسوأ بوضع وقف خسارة في حال انعكاس سير السعر و لا تتوقع او تظمن أي صفقة إلا بعد انتهائها و كن متزنا خلال التداول و ادر محفضتك بشكل حكيم لتبقى في السوق اطول مدة ممكنة و يساعدك هذا على تصحيح اخطائك و تقليل خسائرك ما امكن

والله ولي التوفيق و السلام

:1f603:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا هو الهدفق من ادارة راس المال ووضع الستوبات اخي الكريم اي ان تحتاط دائما للسيناريوهات المعاكسة لتوقعاتك من خلال التحليل الفني الو الاساسي والاستراتيجية التي تعمل بها.
المتداول الناجح دائما يتوقع الاسوأ ولا يهمل اي احتمال ممكن الحدوث، لانه مهما كانت استارتيجيتك قوية وذات نسشب عالية في النجاح واصابة الاهداف فان هناك دائما احتمال ان يكون اتجاه السعر بعيد عن التوقعات
لان سوق الفوركس سوق لا يمكن التحكم به او توقع تحركاته بشكل دائم وباستمرار وهذا عائد للعدد الهئل من المؤثرات والاطرافالتي تتحكم في تحركات السوق.
لهذا جاءت ادارة راس المال من اجل الحد من الخسائر ومواجهة هذه المواقف حيث يكون السيناريو معاكس للتوقعات.
فادارة راس المال هي كلمة السر ومادام المتداول ملتزما بخطة جيدة لادارة راس المال فانه سيكون بمنأى عن التوترات والقلق اثناء التداول
هذا والله اعلم ، تقبلوا تحياتي والسلام عليكم

بسم الله الرحمن الرحيم تحياتي لك وبعد بالفعل هناك العديد من الطرق التي تؤدي الي التداول بسلام بدون توتر او قلق ومن وجهة نظري ان القلق والتوتر في السوق هو اكبر مشكله ممكن تواجه المتداول اثناء التداول لذلك يجب ع المتداول ان يبحث عن كل الطرق التي يستطيع من خلالخا ان يتداول من غير اضطراب او قلقل وانا بالفعل بأشكر حضرتك علي هذا الموضوع الجيد الذي لمسنا جميعا واثر فينا.
اما عن التداول بسلام من غير قلق او توتر فذلك ينبغي ان يكون لديك استراتيجيه محترمه تعمل من خلالها ولا تتداول بشكل عشوائي اان التداول بشكل عشوائي ممكن يؤدي الي الخساره وبالتالي يحدث هناك اضطرابات كثيره جدا للمتداول.
ثانيا ان يبتعد المتداول في اثناء تداولاته عن المشاكل الشخصيه او العلاقات المتوتره لأن هذه العلاقات تؤثر بشكل سلبي علي قرارات المتداول
فالمتداول يجب ان يجعل لنغسه اوقات للعمل واوقات اخري لمتابعة الحياه الشخصيه الخاصه بالمتداول.
كذلك يجب ان يكون المتداول علي درايه جيده ودراسه متهمقه بأهم الاساليب التربيه التي تتخذ من اجل ادارة الازمات فالمتداول في السوب متعرض لكثير من الازمات سواء كانت خساير او في اي اشكالها الاخري فيجب ان يكون المتداول متدرب لكي يتمكن من التعامل مع كل هذه الامور بثبات شديد.
يجب ان يكون لدي المتداول يومين ع الاقل من اجل ان يرتاح ذهنيا من التفكير ومن مشاكل وضغوط السوق

اخي الفاضل من وجه نظري ان افضل طريقة لانهاء الضغط النفسي الذي غالبا هو احد اهم اسباب خساره
راس المال هو ان تدخل صفقة بعد اكتمال شروط استراتيجتك الخاصة وتغلق الكمبيوتر او الفون ولا ترجع الا
بنهاية اليوم ان ضربت الهدف مبروك وان خسرت تعوض في يوم تاني اخر يومين ضيعت صفقتين على الباوند فقط
بسبب التسرع وخداع الشموع على الرغم من تطابق جميع شروط الدخول ونجاحهم بختصار لا تجلس امام
الصفقة الا اذا كنت متداول سكالبينج محترف
و لكن من بين ادارة رأس المال بوجهة نظري أن يكون رأس المال
كبير لأنه سبب عدم احترام ادارة رأس المال هو الرصيد الصغير يعني لو متداول بسيط رصيده 100 او 200
سيضطر ان يرفع اللوت حتى يجني ربح مرضي لأنه لو مشي على ادارة رأس المال يحتاج وقت طويل حتى
يحقق ربح مرضي اما لو متداول رصيده 5000 دولار مثلا ماعندوش مشكلة ابداً يتبع ادارة رأس المال لان
الربح هيكون مرضي جداً بالتوفيق لك. تقبل مروري

اخي الفاضل الخوف في بعض الأحيان يخسر في السوق لأنه عندما تصبح خائف يؤثر على عقلية التداول وهذا يضعنا في حالة غير مستقرة مما يجعلنا نرتكب خطأ في التداول كل متداول يحتاج لمحاولة تطوير مهاراته التجارية والتوقف عن الخوف لان الخوف يؤدي اللي الخساره أعتقد أننا نستطيع تجنب الخوف والثقة بعد أن لدينا الكثير من الخبرة ولدينا نظام تداول دقيق لأن نظام التداول الدقيق والكثير من الخبرة سيجعل المتداولين قادرين على صنع المال من الفوركس مع الثبات بعد أن نتمكن من الحصول على الثقة لذلك يجب علينا تحسين مهارتنا للحصول على الثقة وتجنب الخوف في تجارتنا و الخوف امر طبيعي في نفسية البشر الخوف مفيد ولكن إلي حد معين. عندما تخاف تتجنب الخطر وتحرص علي اخذ قرارات ملائمة ولكن الفرط في الخوف يسبب التوتر والقلق وتكون حينها القرارات مبنية علي العاطفة وتزيد بالتالي نسبة الخسارة وقد يفشل المتداول تماما بسبب فرط الخوف وعدم قدرته علي التحكم فيه والخوف والطمع هم أعدائك الأوائل في هذا السوق ويمكن أن يدمروا حسابك في دقائق فالفوركس يحتاج إلى خبرة عالية وتعلم و إدارة الأموال وهي الحل الوحيد للنجاح في الفوركس حيث يمكن أن يمنحك الحماية من الخسائر المفاجئة و اذا كنت تتدرب أكثر فأكثر ستصبح مألوفا ولديك خبرة
والقراءة والتعلم هو امر لا غني عنه لمتداول الفوركس حيث يجب علينا ان نستزيد علماً في التحليل الفني والتحليل الأساسي وننتقل ايضا الي معرفة تحليل جان والتحليل الرقمي وغيرهم والتعلم هو طريق لا ينتهي طالما الشخص يحلم ان يزيد نجاحاته في سوق الفوركس

اخى الكريم اتفق معك فى ان ادارة راس المال هى الوسيلة الوحيدة لضمان بقائك فى السوق و الاستمرار
فى التداول طالما لم تخرج الخسارة عن حدود ادارة المخاطر التى حددها من قبل و لكن لا يزال التوتر
يوجد لدى البعض من المتداولين على الرغم من استخدامهم لحد وقف الخسارة الا ان مراقبتهم لمجريات الصفقة
قد تجعلهم يتدخلون فى تغيير مكان الاستوب لوز الذى سبق تحديدة عند فتح الصفقة مما قد يؤدى الى المزيد
من الخسارة عن الحد المقررة له و بالتالى ارى انه مع الخبرة فان هذا الاضطراب الذى نقابلة اثناء التداول
سوف يزول وسوف نعتاد على استخدام حد لوقف الخسارة و تقبل الخسارة مثل ما نتقبل الربح و الخروج
من صفقة خاسرة افضل بكثير من الاستمرار فيها و هى تحقق لنا الخسارة املا فى وصول السعر الى نقطة الدخول
حتى نغلق الصفقة ، تقبل مرورى مع تمنياتى لك بالتوفيق

السلام عليكم ورحمه الله
اهلا بك اخي
التفكير في اسوا شي قد يحدث بعد ان ان تتفعل الصفقه قد يكون سبب في ان يشعر المتداول بالا مبلاه وتصبح خسارته للصفقات مستباحه ويصبح من السهل ان نفكر في خساره الصفقات اسهل ما نفكر في خسارتها انا معك في نقطه مهمه وهي انك ستخف الضغط النفسي عليك بان اقصي شي قد يحدث هو فقد او خساره الصفقه ولكن السلبيه هي ان يصبح عادي خساره اي صفقه
من المهم جدا ان يكون التفكير ايحابي وان يكون تفكيرنا في انه كيف نربح وكيف نزيد من الارباح وهذا لا ياتي الا من خلال الالتزام بنقاط الدخول الصحيحه والتي لا نحصل عليها الا بتطبيق الاستراتيجيه المربحه وبالطبيعي لا توجد استراتيجيه نسبه نجاحها مائه في المائه وبالتالي فقد نربح الصفقات وقد نخسر الصفقات وان اهم ما يبخث عنه اي متداول هو الربح النهائي من إجمالي الصفقات
تحياتي لك وللجميع

السلام علكيم ورحمة الله وبركاته

اخي الغالي بخصوص موضوعك فيجب ان تعرف شيء وهو ان الحالة النفسية للمتداول تعتبر من اهم الامور التي يجب ان يسيطر عليها المتداول لان التوتر والقلق هو نتيجة للحالة النفسية السيئة التي يمر فيها المتداول لذلك دائما ما ينصح الخبراء بعدم تداول الفوركس عندما تكون حالتك النفسية سيئة لاي سبب وانت ذكرت في موضوعك ان الستوب لوس مهم وانا اتفق معك 100% فبدون ستوب لوس سوف يخسر المتداول كثيرا والستوب لوس هو جدار الحماية للحساب وايضا يجب ان تعرف بان ادارة راس المال الصارمة هي مفتاح النجاح في عالم الفوركس ومن دون ادارة راس مال سوف لن تحقق اي نجاح وتحقيق النجاح لا يكون في ربح صفقة او صفقتين بل يكون في استمرار الربح ويجب ان تعرف بان الخسارة في الفوركس شيء اساسي في حال كانت محدودة اتمنى اكون قد افدت الموضوع وبالتوفيق للجميع

الدخول من اماكن صحيحة +ادارة راس المال انسب حل للتخلص من الخوف او التوتر او اى مشاعر سلبية ممكن تتحكم فينا اثناء التداوال
طبعا زى ماحضرتك شرحت ان ممكن دخولنا وتوقعنا صحيح لكن برضة الزوج يعكس لاى سبب كان والحل اننا نكون متوقعين اننا ممكن نخسر عادى والزوج يعكس احنا بنتوقع فقط لان مفيش حاجة مضمونة بنسبة100%
احنا بنحلل ونعمل اللى علينا لاكن وارد الصفقه تنجح وتوصل للهدف المحدد وممكن برضة تعكس ونخسر
لاكن لو مثلا استخدمنا امرايقاف الخسارة فى حالة البيع عند اقرب قمة او مقاومة سابقه وفى حالة الشراء عند اقل منطقه دعم او قاع وبكدا لو حتى الزوج عكس هنكون محددين خسارتنا مسبقا والزوج يضرب استوب ونخسر خسارة بسيطة نستطيع تحملها فا لازم استراتيجية جيدة نشتغل بيها ومندخلش الا باشارة دخول واستخدام امر ايقاف الخسارة وذا مش هنستخدم ايقاف الخسارة لازم نكون قدام الشارت للمتابعه
ادارة راس المال ايضا مهمه لانك لو داخل بسنت مثلا من راس مال 100 دولار مش هيفرق معاك خسارة صفقه ولو حتى فتحت الشارت ولقيت الصفقه عكست100نقطة هتكون خسران دولار واحد!
فا مش هتخاف على راس مالك ولا تتوتر اثناء التداوال

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
اخي العزيز بالفعل ان كل ما ذكرته في مووعك هو امر صحيح و واقع فعلي يعيش في اغلب المتداولين
و لقد تحدثنا عن ذلك كثيراً انه يجب ان يكون المتداول متصوراً للخساره قبل الربح و ان يحدد ما هو أقصي مدي لخسارته قد ان يحدد مستوي الارباح التي يريد ان يحققها
حتي و ان فشل توقعه و انعكس عليه السعر علي عكس توقعه يكون لديه امر وقفف الخساره المحدد سلفاً ليوقف نزيف الخساره في حسابه
و بهذا يجب ان يكون هناك أداره رأس مال صارمة للعمل بها تحدد قيمه لوت التداول بناء علي معادلات حسابيه تحدد نسبه المخاطره في كل صفقه و يفضل الا تزيد تلك النسبه عن ( 3% : 5% ) كحد اقصي في الصفقات المفتوحه سواء كانت صفقه واحده او عدد من الصفقات
و هنا سوف يستطيع المتداول معرفه ما هو مقدار الخسائر او الارباح قبل دخوله الصفقه من الاساس و بذلك لا تؤثر مشاعره عليه
حيث انه يعلم ان ربح سوف يربح مبلغ كذا او ان خسر فسوف يخسر مبلغ كذا و بهذا من المفترض ان لا يعطي للصفقه اي اهتمام حتي ترب احد الهدفين
تقبل مروري و بالتوفيق للجميع ان شاء الله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وبعد تحيه طيبه وبعد اخي الكريم بالنسبه لموضوعك عن الحد من التوتر اثناء التداول.التوتر اثناء التداول امر طبيعي جدا بالنسبه لاي متداول داخل السوق ولازم اي حد داخل السوق يعرف انه قبل مايكون فيه مكسب لازم يكون فيه خساره لو اي حد قدر النقطه دي اعتقد مش هتلاقي حد يزعل اطلاقا او يكون عنده عامل نفسي سي.عندوضع الاستوب لو ولو لاقدر الله انضرب الاستوب يبقا خلاص دا في حد ذاته هدف وهو وقف خساير الحساب.الاهم من دا كله هو اداره راس المال كما ذمر الاخوه الاعضاء من قبلي لانها هي السبب في الازمات النفسيه اثناء التداول.حاجه كمان ذكرها الاخ ميدو الشبراوي وهي عدم تحريك الاستوب الالتزام بالاستراتجيه افضل بكتير من عناد السوق.وفي الاخير تقبل تحياتي واتمني اني اكون وفقت وافدتك

السلام عليكم اخي الكريم موضوع جد ممتاز واتفق مع في كل ماذكرته وخاصة التوتر وقت التداول والله احيانا تجد نفسك تصل الى درجة الاختناق وتبدا بالدعاء والخوف ويارب يعود السعر فقط لاخرج فقط براس المال لكن هيهات ويذهب كل شئ.
اخي الكريم افضل الطلرق للتخلص من هذا التوتر كما قلت هي الادارة الصارمة لراس المال براي هي اكبر حامي واكبر درع ينقضك من الخسارة فحتى ولو كان دخولك في صفقة ما عشوائيا فلن يحدث لك شئ وممكن ان تعوض بصفقة اخر مع اتجاه السعر وتكون ضعف الاولى.
لكن ما لا اتفق معك ويبقى راي الخاص ربما كثيرين لا يوافقني الراي هي امر ايقاف الخسارة ومع انني خسرت الكثير من المال وربما حسابا كاملا تمرجن لكن لا اامن به لانني جربته كثيرا وكل مرة يحرمنى فقط من الفرصة ثم يعود السعر وهنا اكون انا فتحت صفقة معا الاتجاه السابق فاخسر مرتين براي امر ايقاف الخسارة هو خسارة في حد ذاتها وافضل حماية من اي خسارة هو الادارة الصارمة لراس المال فهو حماية من التوتر والاجهاد والخسارة فقط افتح الصفقة واغلق المنصة وانتظر ضرب امر اخذ الربح المهم ان يكون التحليل جيد والدخول قوي اتمنى لكم النجاح والله الموفق

شكرا اخونا ابوفؤاد على الموضوع والحقيقة قد سبق وطرحت الموضوع بنفس الفكرة ولكن بأختلاف فى التطبيق والأسلوب ويمكنك ان تعود الى موضوعى
وهوبعنوان ( كيف تتغلب على الخسارة وتحولها الى ربح )

https://investsocial.com/ar/showthread....B1%D8%A8%D8%AD
وفية اضع تصورات عن نفس الفكرة واطرح حلول كانت من وجهة نظرى الفكرية والتطبيقية هى الأفضل ومازلت عند رؤيتى
بأختصار اخى الكريم من يتداول تحت اى حال فنى مهما كان محترف لابد وان يكون لدية الحيرة والتوتر نظرا لأنة لايعرف الحقيقة المؤكدة وفى هذا لابد ان يكون لدية عدة سلوكيات فنية بناء على السلوكيات المحتملة للسعر
الأهم من كل دة استبدال وقف الخسارة بالهيدج
يمكنك العودة لموضوعى لتعرف الكيفيات

السلام عليكم أخي العزيز

مشكور على طرحك هدا ومايحتويه من أمور مهمة جدا لأي منتداول منا وخاصة وأن هده الأشياء متعلقة بالحالة النفسية وهي تعد من أصعب الأمور التي قد يواجهها المتداول وأعيدها مرة أخرى أن النجاح في الفوركس مرتبط بشكل كلي في مامدى قدرته على ضبط نفسيته والإلتزام بنظام صارم لإدارة راس ماله هو سر النجاح في الفوركس والدي غفل عنه الكثير منا.

لدلك أخي كل شيئ في الفوركس له أهمية وتتفاوت من من شيئ لآخر وفي الأول والأخير الربح محتمل والخصارة واردة أيضلا ويجب أن تعمل حسابك للحالتين حتى تكون بنفسية ممتازة تسمح لك بالتداول بأريحية والستوب لوز خاصة للمبتدأين مهم جدا .

موفق أخي العزيز

التوتر هو حالة مزاجية حيث يكون السبب الرئيسي فيها هو اختلاف نظرة معينه تم البناء على اساسها لاهداف كبيره ولم يتم النظر الى احتمالات الخطأ مما يترتب عليه الكثير من الأمور التي قد تؤدي إلى الخسارة للحساب كامل وانا هنا اتحدث عن التوتر في أثناء التداول في سوق الفوركس.
مثل هذه الحالات تحدث للمبتدئين حيث القاعدة الأهم لديهم هي الربح فقط بدون الخساره ولذلك فانه يدخل بكامل راس المال على امل ان يحقق ارباح كبيره ولكن انعكاس السوق عليه بسبب الخبره القليله في التعامل مع السوق و الخبره القليله في التعامل مع رأس المال الذي لديه يسبب له التوتر واتخاذ القرارات الكثيرة الخاطئة.
وإذا كنا نبحث عن حل للبعد عن التوتر لابد من معرفة قاعدة ان السوق يسير بنمط استثماري وليس نمط مضاربة حيث ينبغي على المستثمر الصبر على الصفقات التي لديه ولا ينظر الى الانعكاسات التي هو بالطبع قد وضعها في الاعتبار مثل هذه الانعكاسات وافضل التعاملات في السوق هو الاستثمار بهدف من 5% الى 10% لراس المال ارباح ولا يتم النظر الى الانعكاسات
المثال التالي سوف تظهر طريقه الاستثمار على افتراض ان راس المال هو 100 دولار اذا يكون الهدف هو 5 دولار أرباح فبوضع قيمة اللوت 5 سنت للنقطة سوف يتحقق الهدف بعد 100 نقطه واستحاله مرجانه الحساب حيث انه لابد من الانعكاس 2000 نقطه وهذا هو الهدف الشهري الطبيعي الذي يقبله السوق ولكن من الممكن أن تقوم بأكثر من صفقة خلال الشهر بالسوق اذا كانت اختياراتك جيده وايضا السوق به السيولة التي تمكنك من هذا.
هذه طريقتي المفضلة للربح من السوق بطريقة آمنة وبدون توتر