نصائح لحمياتك عند نزول البحر

1- يجب عدم الجلوس بملابس البحر المبتلة فترة طويلة لتجنب الاصابة بالتسلخات والالتهابات
2- عندما تخرج من البحر يجب ان تنشف جسمك جيدا وتغير ملابس البحر
3- يجب الاستحمام جيدا للتخلص من مياة البحر المالحه اما اذا كان حمام سباحه للتخلص من الكلور
4- يجب عندما تخرج من البحر ان تلبس اي شي في الرجل وتجنب السير حافي
5- يجب عدم الجلوس في الشمس من 10 الصبح حتي 4 العصر لكي لا يحدث حروق في الجسم للاطفال

لقد نسيت اهم نصيحة اخي الفاضل قبل النزول للبحر عليك ان تدهن سن بلوك او واقي شمس ودايما انصح بماركة لاروش الفرنسية وتاني نصيحة الاتنزل البحر الابعد الساعه 3 عصرا لان من 12 ظهرا حتي 3 عصرا اسمها الذروة وفيها اشعه بنفسجية ضارة جدا للبشرة

شكرا علي الاضافة اخي الكريم