سؤال/ماهو سبب سوء الحاله النفسيه فى هذه الايام؟

سؤال/ماهو سبب سوء الحاله النفسيه فى هذه الايام؟

صحيح الكل يعيش حالة سيئة هذة الايام ربما السبب الرئيسى هو ازمة كورونا
وان الحياة مبقتش طبيعية زى الاول قد اية كان يومنا العادى نعمة وفضل من ربنا ومفروض نشكر ربنا يوميا علية ومكنش حد حاسس بدة
الا مع الازمة الحالية مبقاش فى خروج واذا خرجت من بيتك بيكون لسبب قوى ولازم تلتزم بالوقاية خوفا من العدوى والاصابة
لازم ترتدى كمامة ومتسلمش بالايد وتبعد عن التجمعات والاماكن المزدحمة
ناس كتير فقدت شغلها الاساسى بسبب كورونا
ناس كتير فى البيت سواء بتشتغل على الانترنت او عاطلين
صحيح مؤخرا ابتدت تفتح النوادى واماكن الترفيه الا ان الكل خايف على نفسة وعلى اولادة واهلة ومفضل البيت لسلامتة وسلامة اسرتة
نتمنى قريبا ربنا يزيح هذة الغمة والوباء ونرجع نمارس حياتنا ويومنا بشكل طبيعى

السلام عليكم

كتير من الناس لا تهتم بالحالة النفسية ولاكن خلينا نسب علي سلبيات تدهور الحالة النفسية في البداية
ممكن تسبب امراض كتيرة كل امراض الجلدية وظهور الحبوب في جيمع اجزاء الجسم بالاضافة الي الالتهبات
داخل الفم نهيك عن رفض المريض للغذا مما يتسبب ويسارع في تدهور الحالة الصحية

اسباب كتيرة وبتختلف من شخص الي اخري
باختلاف الامور المهمة لدي كل واحد ولاكن لو هنتكلم عن الوجة العام والمشاكل العامة اللي بتواجة اكتر فئة من الناس
هيا عدم النجاح في اي شي فاغلب المواطنين لا يستطيعون انجاز تقدم في حياتهم وبيعيشو حياة روتينة ومفيش وقت
ولا مقدر للتنزة والراحة بالتالي الحياة بتكون شي بائس مكروة مما يتسبب في تدهور الحالة النفسية بدون شعور الشخص
لحد لم يوصل لمرحلة تبلور كاملة ويرفض فيها فعل اي شي
والخروج من الحلات النفسية بيكون علي فترة كبيرة زمنيا
فمثلا الارهاق الجسدي يكفية 8 ساعات نوم حتي يتعافي الجسد من التعب
اما في الحالات النفسية فقد يستمر لاكثر من عام او اشهر علي حسب حالة المريض والبيئة المحية بة

السبب فى سوء الحالة النفسية هذه الأيام بنمر ف حياتنا بالكثير من المواقف الا ممكن تدفعنا فى دخول حالة نفسية سيئة وممكن كمان الإحساس
بالإكتئاب وعدم التحدث مع الآخرين وكذالك عدم الخروج من المنزل وكمان ممكن السبب فى دخولنا فى حالة إكتئاب هى ممكن تكون مجموعة مواقف تركمت عليك بقة عاملة زى مكبوتات فى داخلنا
فلما بنقوم وندافع عنها فبتخرج مننا بطريقة غير مباشرة ف عشان كدا نتخلص منها اول بأول ومانوصلشى لى حالة الإكتئاب الصعبة
وفيه مواقف ممكن نعملها مش هتخلينا نوصل للحالة السيئة دى زى مثلا تجنب اللوم عن الأخرين وتأكيد الاعتراف بوجود مشكله وعشان نشعر
بالطاقة الإيجابية لازم نمارس الرياضة يوميا زى السباحة والتسوق او الأنشطة المفضلة زى الرسم والكتابة
وممارسة الضحك والفكاهة ونحاول نبقى متسامحين ونتخلى عن الحقد والإجتهادبالعمل ونعتمد على نظام غذائى سليم زى الخضروات
والفاكهة طازجا يوميا ونأخذ كمية قليلة من القهوة والكافييه عشان كترهم ممكن يؤدى بالشعور بالتوتر والإنزعاج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخي الكريم مشكوراً علي طرح موضوعك الهام جداً أسباب تدهور الحالة النفسية للمجتمع المصري الايام دي كثيرة جدا و لكن أهمها علي الاطلاق فيروس كورونا الملعون الذي أصبح العالم كله مش مصر بس ده مسبب ضغط نفسي و عصبي كبير جدا علي كل الناس دي حاجة بجانب بقي المشاكل القديمة مثل غلاء الاسعار و رفع الدعم و زيادة أسعار الكهرباء و ثابت مرتبات الموظفين والعاملين في في ناس إحنا عايش في 2020 و لسه بيقبضوا 1200 حرام و الله حرام الحالة النفسية ترتبط بالمجتمع مش ممكن تكون مجتمعنا العربي مثل الغربية من حيث الهدواء والحالة النفسية المرتفعة انا شخصياً شايف أسباب الحاله النفسية بسبب سواء الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية والثقافية في مصر